124 Back to work – att komma igång på hösten!

Sommaren går mot sitt slut och de flesta av oss har varit lediga... men hur gör man bäst för att komma igång igen när hösten är här? Vi ägnar vårt första avsnitt efter sommaren åt tips och råd för alla som känner sig lite sega efter ledigheten.

• Att vara seg i tanken är ett positivt tecken.
• Ta till vara på lediga timmar under hösten.
• Ta tillfället att skapa förändring och nya rutiner
• Sätt mål – odla nya vanor